女性の育毛＊なんとかしたい髪 薄毛！シャンプー 薄毛 抜け毛の悩みと育毛剤

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店長が薄毛が気になったのは最近のこと。詳しく言えば1ヶ月前、ひどいと思ったのは1週間前。
髪をシャンプーしたら、メチャメチャ髪の量が少ないとおどろき。
「あれ、えっ！髪こんなに少なかった？？？？」と焦りの気持がいっぱいになりました。
美容室で1ヶ月ちょっと前に、同時にカラーリングとパーマをかけました。
そのときに多少、ロングの髪は段にカットしましたが、それにしても「髪が少ない」と感じました。
美容室に相談しましたが今のところアドバイスもなく、シャンプーや育毛剤で今まで通りの対応を丁寧に見直ししています。以前から使っている育毛剤は「前髪部分に少しある白髪が目立たなくなった？」と思えるほどよかったので、今も使い続けていますが薄毛に反応してくれるのかはまだわかりません。

女性の薄毛は、加齢とともに進んで行きます。
又、ホルモンバランスの変化時期に薄毛の原因になることも多いです。
産後にも薄毛が気になっている方もいると思います。
60代になると、急に薄毛が気になってくるという方も多いです。
50代でも、地肌が透けるほどになってしまうほど薄毛の方もいます。
出産や更年期でホルモンのバランスが悪くなることもあり、髪には大きな影響がでます。

どうして薄毛になるのかな？ 1.ストレスは大敵
2.睡眠不足
3.食事のバランスが悪く栄養がとれない
4.ダイエットで栄養がとれない
5.たばこを吸っている。吸いすぎ
6.アルコールの取りすぎ
7.ホルモンのバランスが崩れている
　(ダイエットや出産や更年期等）
8.地肌や毛穴が健康でない

同じような項目がありますが、気をつけたい項目です。
気になって気になってという方には、ヘアメディカルに相談されることもおすすめします。

女性は「髪は命」と思うぐらい気遣いをしています。ヘアースタイルが決まらないと出かける気がしない。出かけても憂鬱、髪のセットが長続きしない、白髪が目立ってきて実年齢より高齢に見られてしまうし見た目も悪い、髪にハリがなくてぺたっとしてしまう。分け目が薄く見えてしまう。等々まだまだ髪にかかわる悩みは多いです。

抜け毛の悩み 抜け毛は通常100本/日程度です。
このぐらいの抜け毛はありますので、気にしすぎないで普通の生活をすることがいいのではと思います。
気にしすぎるのはストレスがたまります。
髪 薄毛にはストレスはNGです。
規則正しい生活を送ることは、女性の薄毛にかかわらず男性の薄毛にも必要なことなのです。

シャンプーしたときに抜け毛がひどくて、お風呂場が抜け毛だらけになったことがありませんか？
頭皮ケアをしていますか？
シャンプー心得 頭皮は脂質がたまり酸化してくると、髪 薄毛の原因になります。
シャンプーは1日1回。

1.シャンプー前に手ぐしで、引っ張らないで抜け毛を取り除きます
2.髪の絡まりをほぐします。
　絡んでいる髪をむりやりくしでとくと切れ毛や毛根をいためます。
　少しずつほぐしていきましょう。
　ほぐれてくるとシャンプー前なのに気分がよくなります。
3.髪のブラッシングを全体にやさしくします。
　髪の汚れが取れます。
4.ここで頭皮3分間マッサージをします。
　両手の指で圧迫し離すを数回繰り返す。
　指の腹で頭皮をつまんだり、とんとんと軽くたたきます。
5.髪をシャワーで、よく濡らし流します。
　流すことで多くの汚れがとれます。
6.シャンプーは頭皮の洗浄を目的にしたものがおすすめです。
　多少、髪がきしってしまってもトリートメントで回復します。
　頭皮がきゅきゅっとするようなシャンプー選びがおすすめです。
　（注意：髪・地肌タイプがあるのでシャンプー選びに注意は必要です）
6.シャンプーを1~2プッシュを手に取り、泡立ててから頭皮・髪を洗います。
　とにかく頭皮を丁寧に、爪をたてないで指の腹で念入りにシャンプーをしていきます。
　最後に髪も洗います。（2度洗いはシャンプーは最初の半分量でOK）
7.シャンプーを手で切って、シャワーで全体を洗い流します。
　シャンプーの洗い流しは充分に行うことが必要です。
　シャンプーが残っていると抜け毛の原因になります。
8.トリートメントやコンディショナーを髪につけて洗い流します。
　先に髪のブラッシング等をしているので、抜け毛が目立たないとおもいます。
9.髪から水分をぬぐい、タオルで髪を挟み水分をぬぐいます。地肌もしっかりぬぐいます。
　ごしごししないでやさしく。
10.育毛剤を地肌につけて、育毛剤がなじむように頭皮マッサージを軽くします。
11.髪をくしでとかし、ドライヤーで乾かします。
12.夜シャンプーをおすすめしますが、ぬれたまま寝ないようにしましょう。
　 雑菌が繁殖しますので、乾かしましょう。

☆マッサージが血行促進☆ マッサージすることで、頭皮がほぐれます。緊張している頭から開放です。
血流がよくなり、育毛にプラスになります。
毛髪の栄養は、頭皮内部毛細血管から毛乳頭へ取り込まれるので、マッサージで血行・血流を良くしましょう。

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レラソープ０１はきゅきゅっと頭皮　地肌洗いに！　
髪がきしきししているかも・・・でも大丈夫。
シャンプー後にレラトリートメントをつけて流すとつるつる感がきます。
なので、セット買いは必須です。

レラ　ヘアソープ　01　　650ml

レラ　トリートメント81　300g

なめらかできめの細かい泡のレラソプ。
パーマやヘアダイ等の薬液処理をしていない毛髪に最適です。
ノーマルヘア、オイリーヘアの方にもOKのアミノ酸系シャンプーです。
特に脂性で損傷毛の方は、時々このシャンプーで下洗いされるとさっぱりします。
弱酸性で低刺激です。

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ヴァーナルのページでも紹介していますが、最近お気に入りの【ヴァーナル(vernal)】薬用スカルプシャンプー300ml　　店長はふっくら仕上がると愛用中です。コンディショナーも合わせて使っています。
香料は使っていますので、無香料がお好みの方にはおすすめしません。
コンディショナーもよくすすげば香りはかなり抑えられます。が鼻につきはじめると気になりますのでサンプルを使ってから利用することをお勧めします。
店長はスカルプシャンプーとコンディショナーでふっくらなる（個人差はあると思います）という感触をえました。サンプルをいただいて、使用しました。ふっくらとすることは認識していませんでしたが、ドライヤーで髪を立てながら乾かしているとふっくら感がでて、「いいじゃん」という気持ちになりました。
艶もスカルプシャンプーで期待はしていませんでしたが、あるほうだと思いました。
店長も薄毛・毛が細い・縮毛なので、髪には苦労します。
最近のお気に入りの【ヴァーナル(vernal)】薬用スカルプシャンプー300ml　コンディショナー250ｇです。



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無香料の育毛シャンプーをお望みなら、オリエナのシャンプー・トリートメントがお勧めです。
ふっくら感はヴァーナルが店長は軍配あげています。
すっきり感はオリエナ人気ですね。最初は髪がぎしぎしするほどでしたからトリートメントでするするにしていましたが、髪が修復され育毛しているのでしょうか？ギシギシ感はなくなり、それでもすっきりとします。娘はふけが出やすい頭皮でしたが、すっきりとしてすっと感も気に入り愛用中です。